Műkrém
Közepes GI
GL 3.9 / jellemző evőkanál (15 g) · GL 26 / 100 g
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
Műkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.9.
2026. márc. 7. frissítve · Források: Logi Nutrition csapat (USDA-alapú összetétel, AI-támogatott) · Az itt található információk nem minősülnek orvosi tanácsnak · Hiba jelentése
Ehelyett ajánlott
- GL 1 / 100 g Much lower glycemic load, higher protein, and contains probiotics for better blood sugar management.
Alacsony zsírtartalmú túró - GL 1 / 100 g Contains no added sugars and has a lower glycemic impact compared to mock cream.
Természetes cukormentes kókuszvíz - GL 1 / 100 g High in protein, no added sugar, and significantly lower glycemic load than mock cream.
Ricotta sajt fahéjjal és sztíviával
Logi · Inzulinrezisztencia kezelése
Csökkentse vércukrát okosabb ételválasztással
Műkrém a(z) 11 082 élelmiszer egyike, amelyet a Logi pontoz, ha lefotózod az ételt — az adaggal együtt.
Tápértékek (100g-onként)
100g-onként
| Kalória | 350 kcal |
| Szénhidrátok | 40 g |
| Cukrok (összesen) | 35 g |
| Természetes | 5 g |
| Hozzáadott | 30 g |
| Rost | 0 g |
| Vízoldható | 0 g |
| Vízoldhatatlan | 0 g |
| Fehérje | 1 g |
| Zsír | 22 g |
| Telített | 8 g |
| Telítetlen | 14 g |
| Nátrium | 120 mg |
Feldolgozottság szintje
Miért ez a pontszám?
- Tartalmaz némi telítetlen zsírt
- Mérsékelt víztartalom
- Nagyon magas hozzáadott cukortartalom
- Magas glikémiás terhelés és index
- Nagyon alacsony rost- és fehérjetartalom
Allergének
Alacsony GI-s receptek a Logi Food Coach-on
Gyakran ismételt kérdések
Mi a Műkrém glikémiás indexe?
Műkrém glikémiás indexe: 65 (Közepes). Egy jellemző evőkanál (15 g) glikémiás terhelése: 3.9; 100 g-ra vetítve a glikémiás terhelés: 26.
Megfelelő-e a Műkrém inzulinrezisztenciában szenvedők számára?
Műkrém közepes glikémiás indexű (65). Mérsékelten fogyasztható, ideális fehérjével vagy zsírral; alacsonyabb terhelésű alternatíva: Alacsony zsírtartalmú túró.
Hogyan hat a Műkrém a vércukorra?
Műkrém glikémiás terhelése 100g-onként 26, ami jelentős hatást jelent a vércukorra.
Nézd meg a(z) Műkrém adatlapját a Logi alkalmazásban, a saját adagoddal.
