Visoko GO
2.510 namirnica
Svaka namirnica na ovom popisu rangirana je prema glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na vrhu. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrijednosti i alternative.
Poredano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najmanjeg.
dimljeni paprika kukuruzni krutoni Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
Domaća podloga za pizzu Visok GI 80 GL 42 / 100 g 4/10 
Džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od breskve Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od brusnice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Džem od jagoda Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
džem od jalapeña Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Džem od limuna Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Džem od marelica Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Ekstrakt anisa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Farofa Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 4/10 FitLine PowerCocktail prah Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 Granola s jogurt kapljicama Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
hrskava slanina Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Instant juha od graška s krutonima Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 Jaffa keksi Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 2/10 
Jagodni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Klasični voćni džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kokos keks Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od jabuke Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
koncentrat soka od trešnje Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrat voćnog soka Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Kondicioner za tijesto Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 krekeri od pira Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 Kristalizirani limun Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich (uskršnji kruh) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
limunovi shortbread keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Madeira kolač Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Maltesers čokoladne kuglice Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 1/10 
marmelada Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
maslac keksić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 mliječni fudge bomboni Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1/10 
mljeveno meso za slastice Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 mrvice hrskavog kruha Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 Multigrain keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
nered Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
orzo riža Srednji GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
Pakirani žitni štapić Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Pečeni lisičji orah Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
pekmez od malina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pita Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
prašak od octa Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Prhki keksi Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
prirodni džem od smokava Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pržene sjemenke lotosa Srednji GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
pšenična kora za pizzu Visok GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
pšenična vafla Visok GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
pšenično brašno spelta tip 630 Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
punjenje od džema Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Puž s grožđicama Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
raženi kreker Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 Raženi krutoni Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Revari Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 rugelach Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Slani karamel Srednji GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 Slatka uši Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 snack bar Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
sušene borovnice Nizak GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
tef brašno Srednji GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
tijesto za cimet rolice Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
tijesto za štrudlu Visok GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
tortilla čips od plavog kukuruza Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
Tost od cjelovitih žitarica sa sezamom i chia sjemenkama Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 Tre Mulini Multi Grain Bar Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 ube mochi kolač Visok GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 umak od čokolade Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
vanilin cupcake Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 Veganska aroma sira Visok GI 70 GL 42 / 100 g 1/10 
Višnjev džem Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
voćni nadjev Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Weetabix za snižavanje kolesterola Srednji GI 62 GL 42 / 100 g 7/10 
začin od kiselog vrhnja i luka Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
želatina Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 Žele od paprike Srednji GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Печиво горішки (Ukrainian walnut-shaped cookies) Visok GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
tamni raženi kruh Srednji GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
nadev od grožđica Srednji GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Sirova zrna kukuruza za kokice Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
kokice na zraku Srednji GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
baguette pecivo Visok GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 Brašno od pira za kolače Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 3/10 
Brzi zob Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
grožđani džem Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 instant ramen čaša Visok GI 72 GL 43 / 100 g 2/10 
Koncentrat soka od nara Srednji GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 kordijal Visok GI 70 GL 43 / 100 g 1/10 mochi tijesto Visok GI 85 GL 43 / 100 g 3/10 Oreo Zero Sugar keks Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 2/10 pečene kokice Visok GI 72 GL 43 / 100 g 4/10 Sirup od kokosovog šećera Nizak GI 54 GL 43 / 100 g 3/10 Tjestenina školjkice Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Trofie tjestenina Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
Žitarice Srednji GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
aromatični sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
čokoladna keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 Cuor di Cereale keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
digestivni keks Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Granola pločica s zobenim pahuljicama i grožđicama Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Instant рамен резанци Visok GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
jabučni sirup Srednji GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
