Pakirani žitni štapić
Srednji GI
GL 16.8 po tipična pločica (40 g) · GL 42 na 100 g
- sadrži nešto proteina
- vrlo visok glikemijski indeks
Pakirani žitni štapić ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična pločica (40 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 16.8.
Ažurirano 4. stu 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- GL 27.5 na 100 g Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
Energetska pločica od datulja i orašastih plodova - GL 2 na 100 g Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
grčki jogurt s bobičastim voćem i chia sjemenkama - GL 5 na 100 g Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
svježe kriške jabuke s neslađenim bademovim maslacem
Oblici Pakirani žitni štapić
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Pakirani žitni štapić je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 420 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 28 g |
| Prirodni | 8 g |
| Dodani | 20 g |
| Vlakna | 4 g |
| Topiva | 1.2 g |
| Netopiva | 2.8 g |
| Proteini | 6 g |
| Masti | 15 g |
| Zasićene | 5 g |
| Nezasićene | 8 g |
| Natrij | 250 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- sadrži nešto proteina
- sadrži prehrambena vlakna
- vrlo visok glikemijski indeks
- visok dodatak šećera
- jako prerađeno
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks Pakirani žitni štapić?
Pakirani žitni štapić ima glikemijski indeks 65 (Umjeren). Jedna tipična pločica (40 g) ima glikemijsko opterećenje 16.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 42.
Je li Pakirani žitni štapić prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
Pakirani žitni štapić ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Energetska pločica od datulja i orašastih plodova.
Koji oblik Pakirani žitni štapić ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Pakirani žitni štapić u ovoj bazi podataka, Kind Bar ima najniže glikemijsko opterećenje (22 na 100 g).
Provjeri Pakirani žitni štapić u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
