krekeri od pira
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Umjeren sadržaj vlakana
- Umjereno glikemijsko opterećenje
krekeri od pira ima glikemijski indeks 60 (Umjeren).
Ažurirano 25. srp 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
krekeri od pira je jedna od 11.106 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ugljikohidrati | 70 g |
| Šećeri (ukupno) | 2 g |
| Prirodni | 2 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlakna | 7 g |
| Topiva | 2 g |
| Netopiva | 5 g |
| Proteini | 10 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 1 g |
| Nezasićene | 6 g |
| Natrij | 500 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Umjeren sadržaj vlakana
- Sadrži cjelovito zrno pira
- Malo dodanih šećera
- Umjereno glikemijsko opterećenje
- Prerađeni proizvod od žitarica
- Umjeren sadržaj natrija
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks krekeri od pira?
krekeri od pira ima glikemijski indeks 60 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li krekeri od pira prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
krekeri od pira ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je krekere od lanenog sjemena.
Kako krekeri od pira utječe na šećer u krvi?
krekeri od pira ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri krekeri od pira u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
