cjelovite žitarice u jastučićima
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →
cjelovite žitarice u jastučićima ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
U usporedbi s ostalim grains, cjelovite žitarice u jastučićima rangira se iznad prosjeka po glikemijskom indeksu.
cjelovite žitarice u jastučićima je prikladan u umjerenim količinama za osobe koje prate razinu šećera.
Logi Ocjena: 6/10
Zašto ova ocjena?
- ✓ visok sadržaj vlakana
- ✓ izvor cjelovitih žitarica
- ✗ umjereno dodanog šećera
- ✗ prerađena hrana
- ✗ umjereni glikemijski indeks
Stupanj prerade
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
| Kalorije | 350 kcal |
| Ugljikohidrati | 70g |
| Šećeri (ukupno) | 8g |
| Prirodni | 2.0g |
| Dodani | 6g |
| Vlakna | 10g |
| Topiva | 3g |
| Netopiva | 7g |
| Proteini | 10g |
| Masti | 2g |
| Zasićene | 0.4g |
| Nezasićene | 1.6g |
| Natrij | 250mg |
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks cjelovite žitarice u jastučićima?
cjelovite žitarice u jastučićima ima glikemijski indeks 60, što ga svrstava u hranu s umjerenim GI. S glikemijskim opterećenjem 42 na 100g, ima značajan utjecaj na šećer u krvi.
Je li cjelovite žitarice u jastučićima prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
cjelovite žitarice u jastučićima ima umjeren glikemijski indeks (60). Osobe s inzulinskom rezistencijom mogu ga konzumirati umjereno.
Kako cjelovite žitarice u jastučićima utječe na šećer u krvi?
cjelovite žitarice u jastučićima ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
Logi skenira vaše obroke, izračunava glikemijsko opterećenje u stvarnom vremenu i točno prikazuje kako svaki sastojak utječe na vaš šećer.
Počnite besplatno →