medenjak torta
Srednji GI
GL 42 na 100 g
- Sadrži nešto vlakana
- Visok udio dodanog šećera
medenjak torta ima glikemijski indeks 65 (Umjeren).
Ažurirano 16. ruj 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć umjetne inteligencije) · Nije medicinski savjet · Prijavi grešku
Umjesto ovoga
- Domaći keksi od bademovog brašna s đumbiromGL 1 na 100 g Ovi keksi nude sličan profil okusa kao piernik, ali uz drastično niži GL od 1 u usporedbi s 42, čime se značajno smanjuje utjecaj na šećer u krvi.
- GL 1 na 100 g Ovo pruža zadovoljavajuće, začinjeno i hrskavo iskustvo deserta s GL-om od samo 1, što ga čini puno stabilnijim izborom za kontrolu glukoze u krvi.
obični grčki jogurt s cimetom i orasima - GL 7 na 100 g Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa pruža bogatu i ukusnu poslasticu s minimalnim GL-om od 4, sprječavajući nagli skok glukoze povezan s tradicionalnim piernikom.
tamna čokolada (85% kakaa, minimalno dodanog šećera)
Logi · Upravljanje inzulinskom rezistencijom
Smanjite šećer u krvi pametnijim izborom hrane
medenjak torta je jedna od 11.139 namirnica koje Logi ocjenjuje kada fotografirate obrok — s porcijom.
Nutritivne vrijednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 340 kcal |
| Ugljikohidrati | 65 g |
| Šećeri (ukupno) | 38 g |
| Prirodni | 10 g |
| Dodani | 28 g |
| Vlakna | 2.2 g |
| Topiva | 0.7 g |
| Netopiva | 1.5 g |
| Proteini | 4.5 g |
| Masti | 7 g |
| Zasićene | 2.5 g |
| Nezasićene | 4.5 g |
| Natrij | 320 mg |
Stupanj prerade
Zašto ova ocjena?
- Sadrži nešto vlakana
- Pruža brzu energiju
- Visok udio dodanog šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Ultra-prerađena hrana
Alergeni
Recepti s niskim GI na Logi Food Coach
Često postavljana pitanja
Koji je glikemijski indeks medenjak torta?
medenjak torta ima glikemijski indeks 65 (Umjeren) i glikemijsko opterećenje 42 na 100 g.
Je li medenjak torta prikladan za osobe s inzulinskom rezistencijom?
medenjak torta ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umjereno, idealno uz bjelančevine ili masti; alternativa s nižim opterećenjem je Domaći keksi od bademovog brašna s đumbirom.
Kako medenjak torta utječe na šećer u krvi?
medenjak torta ima glikemijsko opterećenje 42 na 100g, što ukazuje na značajan utjecaj na razinu šećera u krvi.
Provjeri medenjak torta u Logi aplikaciji, s vašom porcijom.
