Matamis
1,497 pagkain
Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Whole spelt carrot cake Mababa ang GI 35 GL 12 / 100 g 6/10 
Agave sweetener Mababa ang GI 17 GL 13 / 100 g 2/10 
apple pie Mababa ang GI 38 GL 13 / 100 g 4/10 
banana oat bake Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
Clear dessert gelatin Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
cream shake Katamtaman ang GI 60 GL 13 / 100 g 2/10 fruit juice pop Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 fruit popsicle Katamtaman ang GI 65 GL 13 / 100 g 3/10 ghelato ng gatas Mababa ang GI 50 GL 13 / 100 g 3/10 gluten-free cake Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 4/10 Hart's Natural Protein Bar Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
itim na tsokolate bar Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
Orange gelatin Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
Orange jelly powder Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2.5/10 
plum jam Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 7/10 
pulang gelatin na panghimagas Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 2/10 
Strawberry gulaman Mataas ang GI 70 GL 13 / 100 g 3/10 sugar-free na cookies na niyog Mababa ang GI 35 GL 13 / 100 g 5/10 
sugar-free tart Mababa ang GI 45 GL 13 / 100 g 5/10 
Yacon syrup na may chili infusion Mababa ang GI 40 GL 13 / 100 g 5/10 
Whole Grain Gingerbread na may Erythritol Mababa ang GI 35 GL 13.3 / 100 g 6/10 Raspberry parfait Katamtaman ang GI 55 GL 13.8 / 100 g 3/10 almond cookie Mababa ang GI 35 GL 14 / 100 g 4/10 
Berry compote Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
buong butil na zucchini walnut muffin (pinatamis ng prutas) Mababa ang GI 45 GL 14 / 100 g 6.5/10 
butter pecan ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 Cilantro ketchup Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
frozen yogurt na tsokolate Mababa ang GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 
gatas na sorbetes Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 
hazelnut pudding Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Homemade na takoyaki sauce na mababa ang asukal Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 
Ketchup concentrate Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
Ketchup sa pakete Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 2/10 
Klasikong raspberry sauce Mababa ang GI 50 GL 14 / 100 g 4/10 
kremang pang-pastry Mababa ang GI 50 GL 14 / 100 g 3/10 Lactose-free vanilla ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 Lemon tea ice pop Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 1/10 
maanghang na ketchup Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 3.5/10 milk chocolate mousse Mababa ang GI 45 GL 14 / 100 g 2/10 
Mini ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
perang jelly Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 2.5/10 
Plombir ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 3/10 preparasyong prutas ng presa Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
Sarsa ng Chick-fil-a Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 3/10 
sawsawang prutas Katamtaman ang GI 55 GL 14 / 100 g 4/10 tsokolate ganache Mababa ang GI 35 GL 14 / 100 g 2/10 
Vanilla cream Katamtaman ang GI 65 GL 14 / 100 g 3/10 
vanilla ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 14 / 100 g 2/10 
Buong-grain yeast cake na may erythritol Mababa ang GI 40 GL 14.4 / 100 g 6/10 
Mga piraso ng kakaw Mababa ang GI 25 GL 14.6 / 100 g 8/10 Aloha protein bar Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 4/10 apple dressing Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
Branston maliit na hiwang atsara Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
chipotle honey vinaigrette Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 chocolate nougat peanuts Mababa ang GI 25 GL 15 / 100 g 2/10 coconut jelly Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
curd pie Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Custard cream na panghimagas Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 3.5/10 
ginger cream Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3.5/10 
Handang kainin na pudding Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 2/10 
ice cream na peanut butter Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
Krema na may kakaw Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 mango mousse Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 
mascarpone cream Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Metamucil gummies na walang asukal Mababa ang GI 25 GL 15 / 100 g 6/10 
mga flakes ng oats, mani, at chia seeds Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6.5/10 
nilutong donut Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 OWW sauce Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 Paghahanda ng prutas na rhubarb Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 3/10 Pistachio ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 popsicle Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 1/10 
pulang chili paste Mababa ang GI 33 GL 15 / 100 g 4/10 
Pulbos ng vanilla pudding Mataas ang GI 75 GL 15 / 100 g 3/10 
Spelt carrot cake na may xylitol Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 5/10 
starch pudding Mataas ang GI 70 GL 15 / 100 g 2.5/10 sugar-free chocolate mint candies Mababa ang GI 20 GL 15 / 100 g 2/10 vanilla cheesecake Katamtaman ang GI 55 GL 15 / 100 g 2/10 
vanilla soft-serve ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 15 / 100 g 3/10 
walnut at date na crust na hindi niluluto Mababa ang GI 40 GL 15 / 100 g 6/10 cheese flan Katamtaman ang GI 55 GL 16 / 100 g 2/10 coconut metabolism shake Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 David Protein Bar Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 Dried fruit and nut ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Ferrero Rocher tsokolate Mababa ang GI 40 GL 16 / 100 g 2/10 
fruit puree gummies Mababa ang GI 35 GL 16 / 100 g 4/10 
Gluten-free na pudding powder Mataas ang GI 75 GL 16 / 100 g 4/10 
High Protein Bar Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 high protein candies Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 3/10 Homemade arrowroot pudding na may vanilla Mataas ang GI 85 GL 16 / 100 g 4/10 
Matamis na nut paste Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 4/10 
mint ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 16 / 100 g 3.5/10 
protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 5/10 
puding ng mais na keso Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 4/10 
puting tsokolate cookie protein bar Mababa ang GI 45 GL 16 / 100 g 6/10 raspberry sorbet Mababa ang GI 50 GL 16 / 100 g 2/10 Red fruit pudding Katamtaman ang GI 65 GL 16 / 100 g 3/10 Stracciatella ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 
Strawberry gulaman na mababa ang asukal Katamtaman ang GI 55 GL 16 / 100 g 4/10 strawberry ice cream Katamtaman ang GI 60 GL 16 / 100 g 2/10 Sugar-free soft foams Mababa ang GI 25 GL 16 / 100 g 2/10 
