carrot ice cream

GI 55 · KatamtamanGL 15 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

55 GI

GL 15 bawat 100 g

Logi score 4/10

Naglalaman ng fiber mula sa carrots
Mataas sa dagdag na asukal

Ang carrot ice cream ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).

In-update noong Set 7, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Pinalamig na coconut cream na may sariwang raspberry
GL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas mababang glycemic load (2 vs 15) at GI, na nagbibigay ng mas banayad na epekto sa asukal sa dugo.
Almendras na may dark chocolate na may kaunting idinagdag na asukal
GL 8 bawat 100 g Ang kombinasyon ng protina at malusog na taba sa mga almond ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic impact kumpara sa orihinal na pagpipilian.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang carrot ice cream ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

160

Calories

28 g

Carbohydrates

2.5 g

Protina

5 g

Taba

bawat 100g

Calories	160 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	22 g
Natural	8 g
Idinagdag	14 g
Hibla	2.2 g
Natutunaw	0.7 g
Hindi natutunaw	1.5 g
Protina	2.5 g
Taba	5 g
Saturated	3 g
Unsaturated	2 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Naglalaman ng fiber mula sa carrots
Mas mababa ang taba kaysa sa regular na ice cream
Mataas sa dagdag na asukal
Katamtamang glycemic load
Processed na dessert

Mga allergen

Naglalaman ng: gatas

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng carrot ice cream?

Ang carrot ice cream ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 15 bawat 100 g.

Angkop ba ang carrot ice cream para sa mga taong may insulin resistance?

Ang carrot ice cream ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Pinalamig na coconut cream na may sariwang raspberry.

Paano nakakaapekto ang carrot ice cream sa asukal sa dugo?

Ang carrot ice cream ay may glycemic load na 15 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang carrot ice cream sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.