fruit popsicle
Katamtaman ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Naglalaman ng kaunting prutas
- Mataas sa dagdag na asukal
Ang fruit popsicle ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
In-update noong Ago 1, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fruit popsicle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 17 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 0.5 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng kaunting prutas
- Mababa sa taba
- Mataas sa dagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Mababa sa fiber at protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fruit popsicle?
Ang fruit popsicle ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang fruit popsicle para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fruit popsicle ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang fruit popsicle sa asukal sa dugo?
Ang fruit popsicle ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang fruit popsicle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
