puting tsokolate cookie protein bar
Mababa ang GI
GL 6.4 bawat karaniwang bar (40 g) · GL 16 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang puting tsokolate cookie protein bar ay may glycemic index na 45, kapareho ng karaniwang High Protein Bar (45). Isang karaniwang bar (40 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 6.4.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng nakakabusog at mataas sa protinang meryenda na may mas mababang GL na 1 kumpara sa GL na 16 ng bar.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts - AlmondsGL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nag-aalok ng malutong at nakakabusog na alternatibo na may mas mababang GI na 15 at GL na 1, na nakakatulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas ng asukal sa dugo.
- GL 1 bawat 100 g Ang mga buto ng kalabasa ay isang masustansyang kapalit na may napakababang GI na 10 at GL na 1, na nag-aalok ng mas matatag na glycemic response.
Buto ng kalabasa na may balat
Mga anyo ng High Protein Bar
- GI 45 · GL 16 bawat 100 g
High Protein Bar - GI 20 · GL 3.6 bawat 100 g sugar freebrand: adonis
Keto protein bar - GI 25 · GL 6 bawat 100 g sugar free
high-protein na tinapay - GI 25 · GL 8 bawat 100 g brand: iqbarwild blueberry
IQBAR Wild Blueberry Protein Bar - GI 25 · GL 8 bawat 100 g chocolatemint
tsokolate mint chip bar - GI 30 · GL 9 bawat 100 g brand: barebellschocolate
Barebells Coco Choco Protein Bar - Coconut protein barGI 35 · GL 11 bawat 100 g coconut
- +14 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang puting tsokolate cookie protein bar ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 30 g |
| Taba | 13 g |
| Saturated | 7 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- katamtamang nilalaman ng hibla
- katamtamang glycemic index
- nilalaman ng idinagdag na asukal
- katamtamang glycemic load
- naprosesong produkto
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng puting tsokolate cookie protein bar?
Ang puting tsokolate cookie protein bar ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang bar (40 g) ay may glycemic load na 6.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 16.
Angkop ba ang puting tsokolate cookie protein bar para sa mga taong may insulin resistance?
Ang puting tsokolate cookie protein bar ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng High Protein Bar ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng High Protein Bar sa database na ito, ang Keto protein bar ang may pinakamababang glycemic load (3.6 bawat 100 g).
Suriin ang puting tsokolate cookie protein bar sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
