sugar-free tart

GI 45 · MababaGL 15.6 / piraso5/10

Mababa ang GI

45 GI

GL 15.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 13 bawat 100 g

Logi score 5/10

katamtamang glycemic index
katamtamang glycemic load

Ang sugar-free tart ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 15.6.

In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang sugar-free tart ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

220

Calories

28 g

Carbohydrates

4 g

Protina

10 g

Taba

bawat 100g

Calories	220 kcal
Carbohydrates	28 g
Asukal (kabuuan)	3 g
Natural	3 g
Idinagdag	0 g
Hibla	3 g
Natutunaw	1 g
Hindi natutunaw	2 g
Protina	4 g
Taba	10 g
Saturated	6 g
Unsaturated	4 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

65%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

katamtamang glycemic index
naglalaman ng dietary fiber
mababang idinagdag na asukal
katamtamang glycemic load
mataas na saturated fat
pinrosesong pagkain

Mga allergen

Naglalaman ng: gluten

Maaaring maglaman ng: itloggatassoyatree nuts

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng sugar-free tart?

Ang sugar-free tart ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 15.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.

Angkop ba ang sugar-free tart para sa mga taong may insulin resistance?

Ang sugar-free tart ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang sugar-free tart sa asukal sa dugo?

Ang sugar-free tart ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.