fruit batter bake
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- Nagbibigay ng fiber at micronutrients mula sa prutas
- Katamtamang dami ng carbohydrate mula sa batter at asukal sa prutas
Ang fruit batter bake ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fruit batter bake ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 27 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 5.5 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng fiber at micronutrients mula sa prutas
- Katamtamang protina mula sa itlog at mga sangkap na gawa sa gatas
- Ibinake sa halip na iprito nang lubog sa mantika
- Katamtamang dami ng carbohydrate mula sa batter at asukal sa prutas
- Kadalasan ay may dagdag na asukal at pino na harina o gawgaw
- Limitadong fiber at protina kumpara sa kabuuang calories
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fruit batter bake?
Ang fruit batter bake ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang fruit batter bake para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fruit batter bake ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang fruit batter bake sa asukal sa dugo?
Ang fruit batter bake ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang fruit batter bake sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
