pulang gelatin na panghimagas

GI 70 · MataasGL 13 / serbisyo2/10

Mataas ang GI

70 GI

GL 13 bawat karaniwang serbisyo (100 g) · GL 13 bawat 100 g

Logi score 2/10

Mababang calorie density
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal

Ang pulang gelatin na panghimagas ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 13.

In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

Greek yogurt na may mga buto ng granada
GL 3 bawat 100 g Nagbibigay ng malaking boost ng protina at mga antioxidant, na nagreresulta sa mas mababang glycemic impact kaysa sa karaniwang jelly.

Kaugnay na anyo

Gelatin o agar jelly na may pampatamis
GI 5 · GL 0.1 bawat 100 g sugar free

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang pulang gelatin na panghimagas ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

Calories

18 g

Carbohydrates

1.5 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	75 kcal
Carbohydrates	18 g
Asukal (kabuuan)	17 g
Natural	0 g
Idinagdag	17 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	1.5 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	60 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Mababang calorie density
Mataas na nilalaman ng tubig
Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Mataas na glycemic index
Kulang sa fiber at mahahalagang nutrisyon

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng pulang gelatin na panghimagas?

Ang pulang gelatin na panghimagas ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang serbisyo (100 g) ay may glycemic load na 13; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.

Angkop ba ang pulang gelatin na panghimagas para sa mga taong may insulin resistance?

Ang pulang gelatin na panghimagas ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Greek yogurt na may mga buto ng granada.

Paano nakakaapekto ang pulang gelatin na panghimagas sa asukal sa dugo?

Ang pulang gelatin na panghimagas ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang pulang gelatin na panghimagas sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.