Matamis na nut paste
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 16 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Matamis na nut paste ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Matamis na nut paste ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng protinang halaman
- ✓ Pinagmumulan ng unsaturated fats
- ✗ Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Mataas na nilalaman ng kaloriya
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 550 kcal |
| Carbohydrates | 35g |
| Asukal (kabuuan) | 30g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 25g |
| Hibla | 4g |
| Natutunaw | 1.2g |
| Hindi natutunaw | 2.8g |
| Protina | 12g |
| Taba | 38g |
| Saturated | 8g |
| Unsaturated | 28g |
| Sodium | 120mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matamis na nut paste?
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic index na 45, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 16 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Matamis na nut paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matamis na nut paste ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Matamis na nut paste sa asukal sa dugo?
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →