Matamis na nut paste
Mababa ang GI
GL 2.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 16 bawat 100 g
- Naglalaman ng protinang halaman
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Ene 29, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Matamis na nut paste ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 550 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 30 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 12 g |
| Taba | 38 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 28 g |
| Sodium | 120 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protinang halaman
- Pinagmumulan ng unsaturated fats
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng kaloriya
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matamis na nut paste?
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 16.
Angkop ba ang Matamis na nut paste para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matamis na nut paste ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Matamis na nut paste sa asukal sa dugo?
Ang Matamis na nut paste ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Matamis na nut paste sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
