Orange jelly powder
Mataas ang GI
GL 2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 13 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Orange jelly powder ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.
In-update noong Mar 9, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 7.2 bawat 100 g Chia seeds reduce the glycemic load and add fiber.
orange at chia jam - GL 5 bawat 100 g Lack of added sugar and fresh fruits provide fiber and vitamins.
Agar fruit jelly - GL 3 bawat 100 g Contains protein, less sugar, and a lower glycemic index than classic jelly.
yogurt foam na may sariwang prutas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Orange jelly powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 17 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 17 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- mababang calorie
- mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- mataas na glycemic index
- kakulangan sa hibla
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Orange jelly powder?
Ang Orange jelly powder ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.
Angkop ba ang Orange jelly powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Orange jelly powder ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang orange at chia jam.
Paano nakakaapekto ang Orange jelly powder sa asukal sa dugo?
Ang Orange jelly powder ay may glycemic load na 13 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Orange jelly powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
