Strawberry gulaman
Mataas ang GI
GL 15.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 13 bawat 100 g
- Mababang calorie density
- Mataas na glycemic index at load
Ang Strawberry gulaman ay may glycemic index na 70, mas mataas kaysa sa karaniwang gele (65). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 15.6.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng gele
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Strawberry gulaman ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 80 kcal |
| Carbohydrates | 19 g |
| Asukal (kabuuan) | 18 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 16 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang calorie density
- Mataas na content ng tubig
- Mataas na glycemic index at load
- Naglalaman ng mga idinagdag na asukal
- Kulang sa fiber at protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Strawberry gulaman?
Ang Strawberry gulaman ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 15.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 13.
Angkop ba ang Strawberry gulaman para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Strawberry gulaman ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Strawberry yogurt dessert.
Aling anyo ng gele ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Strawberry gulaman ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng gele sa database na ito (13 bawat 100 g).
Suriin ang Strawberry gulaman sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
