kremang pang-pastry
Mababa ang GI
GL 2.1 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 14 bawat 100 g
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang kremang pang-pastry ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.1.
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kremang pang-pastry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 28 g |
| Asukal (kabuuan) | 20 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 15 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang nilalaman ng protina
- Relatibong mababang caloric density
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Walang dietary fiber
- Katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kremang pang-pastry?
Ang kremang pang-pastry ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 14.
Angkop ba ang kremang pang-pastry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kremang pang-pastry ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kremang pang-pastry sa asukal sa dugo?
Ang kremang pang-pastry ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang kremang pang-pastry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
