monte dessert
Katamtaman ang GI
GL 13 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina mula sa gatas
- Mataas sa asukal
Ang monte dessert ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng monte dessert
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang monte dessert ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 17 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 13 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 8.5 g |
| Saturated | 5.2 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina mula sa gatas
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas sa asukal
- Mataas sa saturated fat
- Ultra-processed
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng monte dessert?
Ang monte dessert ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 13 bawat 100 g.
Angkop ba ang monte dessert para sa mga taong may insulin resistance?
Ang monte dessert ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng monte dessert ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng monte dessert sa database na ito, ang white monte dessert ang may pinakamababang glycemic load (12 bawat 100 g).
Suriin ang monte dessert sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
