white monte dessert
Katamtaman ang GI
GL 12 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang protina mula sa gatas
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang white monte dessert ay may glycemic index na 65, mas mataas kaysa sa karaniwang monte dessert (60).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng monte dessert
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang white monte dessert ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 19 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.08 g |
| Hindi natutunaw | 0.12 g |
| Protina | 3.2 g |
| Taba | 6.2 g |
| Saturated | 4.1 g |
| Unsaturated | 2.1 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang protina mula sa gatas
- Pinagmumulan ng calcium
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Mga ultra-processed na sangkap
- Mataas na glycemic index
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng white monte dessert?
Ang white monte dessert ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 12 bawat 100 g.
Angkop ba ang white monte dessert para sa mga taong may insulin resistance?
Ang white monte dessert ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng monte dessert ang may pinakamababang glycemic load?
Ang white monte dessert ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng monte dessert sa database na ito (12 bawat 100 g).
Suriin ang white monte dessert sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
