Gluten-free na pudding powder
Mataas ang GI
GL 2.4 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 16 bawat 100 g
- Walang gluten
- Mataas na glycemic index
Ang Gluten-free na pudding powder ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.
In-update noong Mar 17, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Kaugnay na anyo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Gluten-free na pudding powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 12 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 10 g |
| Hibla | 0.2 g |
| Natutunaw | 0.1 g |
| Hindi natutunaw | 0.1 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 1.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gluten
- Mababang nilalaman ng taba
- Mataas na glycemic index
- Mataas na idinagdag na asukal
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Gluten-free na pudding powder?
Ang Gluten-free na pudding powder ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 16.
Angkop ba ang Gluten-free na pudding powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Gluten-free na pudding powder ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Almond na harina.
Paano nakakaapekto ang Gluten-free na pudding powder sa asukal sa dugo?
Ang Gluten-free na pudding powder ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Gluten-free na pudding powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
