protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle
Mababa ang GI
GL 19.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 16 bawat 100 g
- mataas na nilalaman ng protina
- mataas na nilalaman ng sodium
Ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 19.2.
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na malutong at malinamnam na karanasan sa pagmeryenda na may mas mababang GL na 2 kumpara sa 16.
Hilaw na gulay na may hummus dip - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng nakakabusog at nutrient-dense na lutong na may minimal na GL na 1, na nakakatulong upang ma-stabilize ang antas ng asukal sa dugo.
Buto ng kalabasa na may balat - GL 17.4 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng alternatibong mayaman sa fiber at malutong na may mas mababang GL na 8, na nakakatulong upang maiwasan ang matinding pagtaas ng glucose.
inihaw na meryenda ng chickpea - GL 8 bawat 100 g Pinapanatili ng mga ito ang format ng cracker habang gumagamit ng almond flour upang bawasan ang GL sa 8, na nag-aalok ng profile na mas mainam para sa asukal sa dugo.
almond flour crackers
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 35 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 40 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na nilalaman ng protina
- katamtamang nilalaman ng hibla
- mataas na nilalaman ng sodium
- pinrosesong sangkap
- katamtamang glycemic load
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle?
Ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 19.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 16.
Angkop ba ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle para sa mga taong may insulin resistance?
Ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle sa asukal sa dugo?
Ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle ay may glycemic load na 16 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang protein crisps crackers na may lasa ng dill pickle sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
