Mga pagkain na walang isda
6,453 pagkain
Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
pritong wonton strips Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
puffed peas Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
pulbos ng prutas at gulay Mababa ang GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 
puting bun Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
puting tinapay para sa sandwich Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 3/10 
scone Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
slider bun Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
sub roll Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 
teacake Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tinapay na mais Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tinapay na may buto ng poppy Mataas ang GI 75 GL 38 / 100 g 3.5/10 
tinapay na may pulot Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Tradisyonal na sourdough na malutong tinapay Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
trigo na pastry Mataas ang GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Triscuit crackers Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 5/10 
tsokolate tablet Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 
Whole grain cracker Katamtaman ang GI 55 GL 38 / 100 g 6.5/10 
Makhana seeds Mababa ang GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Pinatuyong igos Katamtaman ang GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 
almond bar Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
artisanal malambot na bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Bagel na may buto ng amapola Mataas ang GI 72 GL 39 / 100 g 4/10 
Base ng masa Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
binhing trigo na harina Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 6.5/10 
Blackcurrant jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
blueberry muffin Mataas ang GI 70 GL 39 / 100 g 2/10 
breakfast roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Bublik Mataas ang GI 72 GL 39 / 100 g 3/10 
buong butil na mumo ng tinapay Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
butter bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Buttercream Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 
cake ng tsaa Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Cheese Crackers Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
chips ng kamote Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 
cookie na may tsokolate chip Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Crescent pastries na may plum jam Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2.5/10 
crust Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
farfalle pasta Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 4/10 
gatas na bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
Granola cluster Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
Granola na may pinya Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3.5/10 
halo ng paghurno ng tinapay na rolyo Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
hapunan roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
honey nut granola Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
honey roasted sesame sticks Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
hot dog bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2.5/10 
hotdog bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Instant na walang asukal na cheesecake pudding powder Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Kaiser roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
Karaniwang balat ng tinapay Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
keyk Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 
Klasikong French roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Lavash Mataas ang GI 70 GL 39 / 100 g 3/10 
Malambot na tinapay na Pranses Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
Marzipan kendi Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Masa ng mince pie Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Michałki Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
mocha coating Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
multigrain crackers na may pulang paminta at mga halamang gamot Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 4/10 
orange extract na walang alkohol Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
palaman na masa Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Pancake na trigo Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3.5/10 
panini bread Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 3/10 
protina oatmeal Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 5.5/10 
Pulbos ng krema Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 
puting puting tinapay Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 
spelt Katamtaman ang GI 55 GL 39 / 100 g 6/10 
streusel topping Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Sweet & Spicy seasoning Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
tigre bun Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tinapay Marraqueta Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
tortilla chips na walang butil Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
tsokolate granola Katamtaman ang GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Turkish roll Mataas ang GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
vanilla crumble granola Katamtaman ang GI 60 GL 39 / 100 g 3/10 
kakanin na bigas na may peanut butter at saging Mataas ang GI 70 GL 39.2 / 100 g 5/10 
bran flakes cereal Katamtaman ang GI 60 GL 40 / 100 g 4/10 
buong trigo graham cracker crumbs, binawasan ang asukal Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
Casarecce pasta Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
Cheetos Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Cherry jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
ekstrak ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2/10 
fig jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
gluten-free na base ng pizza Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 2/10 
Graham na harina Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 6.5/10 
Grano Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
Granola na may oats at honey na mataas sa protina Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 4/10 
lasa ng mansanas Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
lasa ng peach Mataas ang GI 80 GL 40 / 100 g 1/10 
makulay na pasta na hugis puso Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
malted barley Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 6/10 
millet flakes Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 5/10 
orange jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 1/10 
Parisian bread roll Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Pasta na may itlog Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
Pinalutong na mais Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4.5/10 
plum-tsokolate na cookies Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
Poznań roll Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
roll Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 3/10 
Strawberry jam Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
