Soy crisps
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Napakataas sa protina
- Bahagyang naproseso
Ang Soy crisps ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Soy (16).
In-update noong Hun 19, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Soy
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Soy crisps ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 25 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 35 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas sa protina
- Magandang source ng fiber
- Bahagyang naproseso
- Naglalaman ng katamtamang carbohydrates
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Soy crisps?
Ang Soy crisps ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Soy crisps para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Soy crisps ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Soy ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Soy sa database na ito, ang soy pâté ang may pinakamababang glycemic load (3 bawat 100 g).
Suriin ang Soy crisps sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
