Muesli na may Gatas at Raspberry
Katamtaman ang GI
GL 9 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- May katamtamang kabuuang asukal
Ang Muesli na may Gatas at Raspberry ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Muesli na may Gatas at Raspberry ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 16 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.5 g |
| Natutunaw | 0.75 g |
| Hindi natutunaw | 1.75 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 1 g |
| Unsaturated | 2 g |
| Sodium | 40 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Walang idinagdag na asukal
- Magandang nilalaman ng hibla
- May katamtamang kabuuang asukal
- Katamtamang glycemic index
- Mababang natutunaw na hibla
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Muesli na may Gatas at Raspberry?
Ang Muesli na may Gatas at Raspberry ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang Muesli na may Gatas at Raspberry para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Muesli na may Gatas at Raspberry ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang quinoa flakes na may gatas ng almond.
Paano nakakaapekto ang Muesli na may Gatas at Raspberry sa asukal sa dugo?
Ang Muesli na may Gatas at Raspberry ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Muesli na may Gatas at Raspberry sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
