ubas na Thompson
Mababa ang GI
GL 9 bawat 100 g
- mataas na water content
- katamtamang glycemic load
Ang ubas na Thompson ay may glycemic index na 53 (Mababa).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang ubas na Thompson ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 69 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 15.5 g |
| Natural | 15.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.9 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.6 g |
| Protina | 0.7 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.17 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas na water content
- mayaman sa natural na antioxidants
- mababa sa taba
- katamtamang glycemic load
- mataas na natural na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng ubas na Thompson?
Ang ubas na Thompson ay may glycemic index na 53 (Mababa) at glycemic load na 9 bawat 100 g.
Angkop ba ang ubas na Thompson para sa mga taong may insulin resistance?
Ang ubas na Thompson ay may mababang glycemic index (53), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang ubas na Thompson sa asukal sa dugo?
Ang ubas na Thompson ay may glycemic load na 9 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang ubas na Thompson sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
