pinurong aprikot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang pinurong aprikot ay may glycemic index na 34, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang fruits, ang pinurong aprikot ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang pinurong aprikot ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✓ Mayaman sa bitamina A at C
- ✓ Mababang glycemic load
- ✗ Katamtamang natural na nilalaman ng asukal
- ✗ Mababang protina
- ✗ Mababang taba
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 48 kcal |
| Carbohydrates | 11g |
| Asukal (kabuuan) | 9g |
| Natural | 9.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1.4g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 1mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinurong aprikot?
Ang pinurong aprikot ay may glycemic index na 34, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang pinurong aprikot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinurong aprikot ay may mababang glycemic index (34), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pinurong aprikot sa asukal sa dugo?
Ang pinurong aprikot ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →