baked frozen turkey nugget
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Mahusay na source ng protina
- Mataas na sodium content
Ang baked frozen turkey nugget ay may glycemic index na 55, kapareho ng karaniwang turkey nugget (55).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng turkey nugget
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang baked frozen turkey nugget ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 14 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 650 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na source ng protina
- Naglalaman ng kaunting fiber
- Mataas na sodium content
- Processed na produktong karne
- May dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng baked frozen turkey nugget?
Ang baked frozen turkey nugget ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang baked frozen turkey nugget para sa mga taong may insulin resistance?
Ang baked frozen turkey nugget ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng turkey nugget ang may pinakamababang glycemic load?
Ang baked frozen turkey nugget ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng turkey nugget sa database na ito (10 bawat 100 g).
Suriin ang baked frozen turkey nugget sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
