Mga pagkain na walang isda
6,453 pagkain
Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
tiger baguette Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 4/10 
Tinapay na trigo Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
tsokolate na mumo Katamtaman ang GI 65 GL 40 / 100 g 2.5/10 
tuyong presa Mababa ang GI 50 GL 40 / 100 g 4/10 
wheat roll Mataas ang GI 75 GL 40 / 100 g 2/10 
Wheat semolina Katamtaman ang GI 55 GL 40 / 100 g 4/10 
bituing hugis na pasta Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
bola ng linga Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2/10 
Cheez-It Crackers Katamtaman ang GI 65 GL 41 / 100 g 2/10 
cinnamon bread Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Corn meal puffs na may peanut butter Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Hawaiian roll Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 3/10 
Inihaw na buong butil na tortilla strips Katamtaman ang GI 60 GL 41 / 100 g 6.5/10 
Kulay ng caramel Katamtaman ang GI 60 GL 41 / 100 g 1/10 
maliit na pasta Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 5/10 
masa ng kunafa Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
Masa ng tart Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
mga butil ng popcorn Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 7/10 
mini donut na may rosas Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 2.5/10 
molasses Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 2/10 
Panettone Mataas ang GI 70 GL 41 / 100 g 2/10 
Pasta stars Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 5.5/10 
pulbos ng datiles Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 3/10 
quinoa wafers Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 6/10 
Tagliatelle pasta Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
Turkish bread Mataas ang GI 75 GL 41 / 100 g 4/10 
tuyong prutas Katamtaman ang GI 55 GL 41 / 100 g 4/10 
pulang bigas Katamtaman ang GI 55 GL 41.8 / 100 g 6/10 
almond biscotti Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Aprikot jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Asin na caramel Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 1.5/10 
batayan ng biskwit Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biscotti na may mani at pinatuyong prutas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
Biskwit na niyog Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Biskwit na tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
biskwit ng trigo para sa pizza Mataas ang GI 80 GL 42 / 100 g 3/10 
Brownie na may frosting Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 1.5/10 
Buong butil na tostado na may linga at chia seeds Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 4/10 
buong trigo na cereal pillows Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 6/10 
butter cookie Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
Cadbury fingers Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Cherry preserves Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3/10 
garlic croutons Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
gele Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
gulo Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
harina ng teff Katamtaman ang GI 57 GL 42 / 100 g 7/10 
Inihaw na foxnuts Katamtaman ang GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Instant sopas ng gisantes na may croutons Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
jalapeño jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
jam ng cranberry Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
Klasikong fruit jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
koncentrado ng katas ng prutas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Konsentradong katas ng mansanas Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 1/10 
konsentradong katas ng seresa Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 Kulich (tinapay ng Pasko ng Pagkabuhay) Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
lemon shortbread cookies Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
malutong na bacon Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
marmalade Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
masa para sa cinnamon roll Mataas ang GI 75 GL 42 / 100 g 2/10 
masa para sa strudel Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3.5/10 
mincemeat Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Minimally processed whole grain brown rice cereal Katamtaman ang GI 55 GL 42 / 100 g 6/10 
Multigrain chips na may kamatis at basil Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 3.5/10 
Nakapakete na Snack Bar Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2.5/10 
orzo bigas Katamtaman ang GI 58 GL 42 / 100 g 4/10 
palaman ng jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
palaman ng tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Pampatibay ng masa Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Paskong matamis na tinapay Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Peach jam Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
pie Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
pulbos ng suka Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
puno ng prutas na palaman Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Rewari Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
Roasted fox nuts Katamtaman ang GI 55 GL 42 / 100 g 7/10 
Rye crispbread Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 5.5/10 
sawsawang sour cream at sibuyas Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
Smoked paprika cornbread croutons Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 3/10 
spelt na harina uri 630 Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 5/10 
Strawberry preserves Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tsokolate glaze Katamtaman ang GI 65 GL 42 / 100 g 2/10 
tuyong blueberries Mababa ang GI 53 GL 42 / 100 g 4/10 
vanilla cupcake Mataas ang GI 70 GL 42 / 100 g 2/10 
wheat waffle Mataas ang GI 76 GL 42 / 100 g 2/10 
Wholewheat Fitness Cereal Katamtaman ang GI 60 GL 42 / 100 g 3/10 
madilim na rye crispbread Katamtaman ang GI 63 GL 42.2 / 100 g 7/10 
palaman ng pasas Katamtaman ang GI 65 GL 42.3 / 100 g 3.5/10 
Hilaw na butil ng mais para popcorn Katamtaman ang GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
air-popped popcorn Katamtaman ang GI 55 GL 42.9 / 100 g 6/10 
baguette roll Mataas ang GI 78 GL 43 / 100 g 2/10 
Konsentradong katas ng granada Katamtaman ang GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Mga butil Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 5.5/10 
pulot ng ubas Katamtaman ang GI 65 GL 43 / 100 g 2/10 
Quick oats Katamtaman ang GI 65 GL 43 / 100 g 5/10 
Trofie pasta Katamtaman ang GI 60 GL 43 / 100 g 5/10 
bituin ng gingerbread na may madilim na tsokolate Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
digestive biscuit Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Digestive cookies Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
