Fingerling potatoes
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Magandang source ng fiber
- Katamtamang glycemic index
Ang Fingerling potatoes ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Fingerling potatoes ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 77 kcal |
| Carbohydrates | 17 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.8 g |
| Natural | 0.8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2.2 g |
| Natutunaw | 0.7 g |
| Hindi natutunaw | 1.5 g |
| Protina | 2 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.07 g |
| Sodium | 7 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng fiber
- Mababa sa taba at sodium
- Pinagmumulan ng potassium at bitamina C
- Katamtamang glycemic index
- Mababang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Fingerling potatoes?
Ang Fingerling potatoes ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang Fingerling potatoes para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Fingerling potatoes ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Fingerling potatoes sa asukal sa dugo?
Ang Fingerling potatoes ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Fingerling potatoes sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
