Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap
Mababa ang GI
GL 2 bawat 100 g
- Mataas sa fiber
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa mga sensitibong tiyan
Ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang Chili (baka at beans) (40).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Chili (baka at beans)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 55 kcal |
| Carbohydrates | 12 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 3.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 4.2 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 2.7 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 0.6 g |
| Saturated | 0.15 g |
| Unsaturated | 0.45 g |
| Sodium | 8 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa fiber
- Mayaman sa antioxidants
- Mababa ang glycemic load
- Maaaring magdulot ng iritasyon sa mga sensitibong tiyan
- Mababa ang protina
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap?
Ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap ay may glycemic index na 20 (Mababa) at glycemic load na 2 bawat 100 g.
Angkop ba ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Chili (baka at beans) ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Chili (baka at beans) sa database na ito, ang Siling berde ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Pasta ng sili, luya, tanglad, at balat ng dayap sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
