Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba)
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang scoop (30 g) · GL 10 bawat 100 g
- Mas mababa ang saturated fat kaysa sa dairy ice cream
- Katamtamang glycemic load
Ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Okt 15, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 20 g |
| Asukal (kabuuan) | 13 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.45 g |
| Hindi natutunaw | 1.05 g |
| Protina | 3.5 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 1.8 g |
| Sodium | 60 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababa ang saturated fat kaysa sa dairy ice cream
- Naglalaman ng ilang plant protein
- Dairy-free na alternatibo
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Mataas ang proseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba)?
Ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang karaniwang scoop (30 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) sa asukal sa dugo?
Ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Plant-based tsokolate soy ice cream (mababang taba) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
