fruit cocktail
Katamtaman ang GI
GL 40 bawat karaniwang lata (400 g) · GL 10 bawat 100 g
- naglalaman ng ilang hibla
- mataas ang idinagdag na asukal
Ang fruit cocktail ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 40.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang fruit cocktail ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 70 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 16 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 8 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 0.3 g |
| Taba | 0.1 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0.1 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng ilang hibla
- mababa sa taba
- mataas ang idinagdag na asukal
- katamtamang glycemic load
- pinroseso gamit ang syrup
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng fruit cocktail?
Ang fruit cocktail ay may glycemic index na 55 (Katamtaman). Isang karaniwang lata (400 g) ay may glycemic load na 40; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang fruit cocktail para sa mga taong may insulin resistance?
Ang fruit cocktail ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang peras.
Paano nakakaapekto ang fruit cocktail sa asukal sa dugo?
Ang fruit cocktail ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang fruit cocktail sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
