pulbos ng dahon ng moringa
Mababa ang GI
GL 0.5 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 10 bawat 100 g
- Napakahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Mataas na carbohydrate density para sa isang leaf powder
Ang pulbos ng dahon ng moringa ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.5.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 2 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mas puro na source ng mahahalagang amino acid at anti-inflammatory phytonutrients na may bale-walang epekto sa carbohydrate.
Spirulina powder - GL 5.3 bawat 100 g Naglalaman ng katulad na nutrient profile ngunit mas mababa sa kabuuang carbohydrates at sodium kumpara sa moringa powder.
pulbos ng damong trigo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng dahon ng moringa ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 300 kcal |
| Carbohydrates | 41 g |
| Asukal (kabuuan) | 8 g |
| Natural | 8 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 19 g |
| Natutunaw | 6 g |
| Hindi natutunaw | 13 g |
| Protina | 27 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4.5 g |
| Sodium | 325 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakahusay na pinagmumulan ng dietary fiber
- Mataas na protina at mababang glycemic load
- Mataas na carbohydrate density para sa isang leaf powder
- Makabuluhang sodium content kaugnay ng laki ng serving
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng dahon ng moringa?
Ang pulbos ng dahon ng moringa ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang pulbos ng dahon ng moringa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng dahon ng moringa ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng dahon ng moringa sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng dahon ng moringa ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng dahon ng moringa sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
