Spirulina powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Spirulina powder ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Spirulina powder ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Spirulina powder ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakababang glycemic load at index
- ✓ Napakataas na nilalaman ng protina
- ✓ Walang idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na nilalaman ng sodium
- ✗ Mababang hibla kumpara sa ilang superfoods
- ✗ Hindi alam ang antas ng pagproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 24g |
| Asukal (kabuuan) | 3.1g |
| Natural | 3.1g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 3.6g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 57g |
| Taba | 7.7g |
| Saturated | 2.7g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 1048mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Spirulina powder?
Ang Spirulina powder ay may glycemic index na 10, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Spirulina powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Spirulina powder ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Spirulina powder sa asukal sa dugo?
Ang Spirulina powder ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →