spreadable margarine
Walang glycemic index2/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 2/10
- Walang cholesterol
- Ultra-processed
Ang spreadable margarine ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hul 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Margarina
- walang GI
Margarina - Benecolwalang GI plant sterols
- walang GI high qualitysugar free
High-quality margarina na walang trans fat - walang GI non hydrogenated
Hindi-hydrogenated na margarinang gulay - walang GI low sodium
Margarina na walang trans fat - walang GI low fatvegan
plant-based margarine (walang trans fats) - walang GI soft tub
vegetable oil spread (margarina na walang trans fat)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang spreadable margarine ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
720
Calories
0.5 g
Carbohydrates
0.1 g
Protina
80 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 720 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.1 g |
| Taba | 80 g |
| Saturated | 20 g |
| Unsaturated | 60 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
95%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang cholesterol
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Ultra-processed
- Mataas sa sodium
- Mataas sa saturated fat
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng spreadable margarine?
Ang spreadable margarine ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang spreadable margarine para sa mga taong may insulin resistance?
Ang spreadable margarine ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang spreadable margarine sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
