Margarina
Walang glycemic index3/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.7 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 3/10
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Lubhang naproseso
Ang Margarina ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #171018 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng Margarina
- Benecolwalang GI plant sterols
- walang GI high qualitysugar free
High-quality margarina na walang trans fat - walang GI non hydrogenated
Hindi-hydrogenated na margarinang gulay - walang GI low sodium
Margarina na walang trans fat - walang GI low fatvegan
plant-based margarine (walang trans fats) - spreadable margarinewalang GI spreadable
- walang GI soft tub
vegetable oil spread (margarina na walang trans fat)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Margarina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsarita | 5 g |
| 1 stick | 113 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
717
Calories
0.7 g
Carbohydrates
0.2 g
Protina
80 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 717 kcal |
| Carbohydrates | 0.7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0.7 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0.2 g |
| Taba | 80 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 62 g |
| Sodium | 720 mg |
Antas ng pagproseso
95%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng unsaturated fats
- Mababang nilalaman ng asukal
- Lubhang naproseso
- Mataas sa saturated fat
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Margarina
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Margarina?
Ang Margarina ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.7 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Margarina para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Margarina ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Margarina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
