pulbos ng spirulina
Mababa ang GI
GL 0.1 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 2 bawat 100 g
- Napakababang glycemic load at index
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang pulbos ng spirulina ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.1.
In-update noong Ago 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng spirulina ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 24 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.1 g |
| Natural | 3.1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 3.6 g |
| Natutunaw | 1.08 g |
| Hindi natutunaw | 2.52 g |
| Protina | 57 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 2.7 g |
| Unsaturated | 5.3 g |
| Sodium | 1048 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababang glycemic load at index
- Napakataas na nilalaman ng protina
- Walang idinagdag na asukal
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Hindi alam ang antas ng katamtamang pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng spirulina?
Ang pulbos ng spirulina ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.1; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang pulbos ng spirulina para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng spirulina ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng spirulina sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng spirulina ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pulbos ng spirulina sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
