Ssamjang sauce
Mababa ang GI
GL 8 bawat 100 g
- Naglalaman ng mga fermented na sangkap
- Mataas na sodium content
Ang Ssamjang sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Ago 8, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Ssamjang sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 210 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 10 g |
| Natural | 6 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 2.5 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 9 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 7.5 g |
| Sodium | 2500 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng mga fermented na sangkap
- Nagbibigay ng ilang protina at fiber
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang mataas na antas ng pagproseso
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Ssamjang sauce?
Ang Ssamjang sauce ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 8 bawat 100 g.
Angkop ba ang Ssamjang sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Ssamjang sauce ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Ssamjang sauce sa asukal sa dugo?
Ang Ssamjang sauce ay may glycemic load na 8 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Ssamjang sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
