meat pie na may tomato sauce
Katamtaman ang GI
GL 10 bawat 100 g
- Magandang source ng protina
- Katamtamang glycemic load
Ang meat pie na may tomato sauce ay may glycemic index na 55, mas mababa kaysa sa karaniwang karne na pastry (65).
In-update noong Hul 3, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng karne na pastry
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang meat pie na may tomato sauce ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 11 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 4.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 480 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Magandang source ng protina
- May kaunting fiber
- Nagbibigay ng iron at B vitamins
- Katamtamang glycemic load
- Mataas na sodium content
- Naglalaman ng saturated fat at dagdag na asukal
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng meat pie na may tomato sauce?
Ang meat pie na may tomato sauce ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang meat pie na may tomato sauce para sa mga taong may insulin resistance?
Ang meat pie na may tomato sauce ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Aling anyo ng karne na pastry ang may pinakamababang glycemic load?
Ang meat pie na may tomato sauce ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng karne na pastry sa database na ito (10 bawat 100 g).
Suriin ang meat pie na may tomato sauce sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
