Chicken pie
Mababa ang GI
GL 12 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 10 bawat 100 g
- Katamtamang glycemic load
- Mababang nilalaman ng hibla
Ang Chicken pie ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 12.
In-update noong Mar 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g It eliminates the refined flour crust, reducing glycemic load and increasing fiber from vegetables.
Low-fat na sopas ng manok at gulay - GL 1 bawat 100 g It is lower in carbohydrates, higher in fiber, and avoids processed grains, making it better for blood sugar management.
inihaw na manok na salad
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Chicken pie ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 230 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 1.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 420 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang glycemic load
- Naglalaman ng protina
- Mababang idinagdag na asukal
- Mababang nilalaman ng hibla
- Naglalaman ng saturated fat
- Katamtamang naproseso
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Chicken pie?
Ang Chicken pie ay may glycemic index na 45 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 12; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang Chicken pie para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Chicken pie ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Chicken pie sa asukal sa dugo?
Ang Chicken pie ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Chicken pie sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
