Inihandang macaroni at keso
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihandang macaroni at keso ay may glycemic index na 64, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Inihandang macaroni at keso ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Inihandang macaroni at keso ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang protina
- ✓ Nagbibigay ng mabilis na enerhiya
- ✗ Mataas sa sodium
- ✗ Mababa ang nilalaman ng hibla
- ✗ Ultra-proseso na may pinong carbohydrates
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 110 kcal |
| Carbohydrates | 15.5g |
| Asukal (kabuuan) | 2.4g |
| Natural | 0.4g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 0.7g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.5g |
| Protina | 3.6g |
| Taba | 3.2g |
| Saturated | 1.7g |
| Unsaturated | 1g |
| Sodium | 570mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihandang macaroni at keso?
Ang Inihandang macaroni at keso ay may glycemic index na 64, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihandang macaroni at keso para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihandang macaroni at keso ay may katamtamang glycemic index (64). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Inihandang macaroni at keso sa asukal sa dugo?
Ang Inihandang macaroni at keso ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →