cookies and cream milkshake

GI 65 · KatamtamanGL 25 / baso2/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 25 bawat baso (250 g) · GL 10 bawat 100 g

Logi score 2/10

Nagbibigay ng protina mula sa gatas
Mataas sa dagdag na asukal

Ang cookies and cream milkshake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 25.

In-update noong Hul 27, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang cookies and cream milkshake ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

110

Calories

16 g

Carbohydrates

2.8 g

Protina

3.5 g

Taba

bawat 100g

Calories	110 kcal
Carbohydrates	16 g
Asukal (kabuuan)	13 g
Natural	3 g
Idinagdag	10 g
Hibla	0.4 g
Natutunaw	0.12 g
Hindi natutunaw	0.28 g
Protina	2.8 g
Taba	3.5 g
Saturated	2.2 g
Unsaturated	1.3 g
Sodium	70 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Nagbibigay ng protina mula sa gatas
Nagbibigay ng calcium
Mataas sa dagdag na asukal
Ultra-processed
Mataas na glycemic load

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng cookies and cream milkshake?

Ang cookies and cream milkshake ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang baso (250 g) ay may glycemic load na 25; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.

Angkop ba ang cookies and cream milkshake para sa mga taong may insulin resistance?

Ang cookies and cream milkshake ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Paano nakakaapekto ang cookies and cream milkshake sa asukal sa dugo?

Ang cookies and cream milkshake ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.