halo-halong pampalasa para sa pag-itim
Mababa ang GI
GL 1.5 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 10 bawat 100 g
- Napakababa ng glycemic load
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.5.
In-update noong Okt 16, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 5 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 20 g |
| Natutunaw | 6 g |
| Hindi natutunaw | 14 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 8000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakababa ng glycemic load
- Mataas na nilalaman ng hibla
- Mababa sa asukal
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Katamtamang pagproseso
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo-halong pampalasa para sa pag-itim?
Ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 1.5; bawat 100 g ang glycemic load ay 10.
Angkop ba ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim sa asukal sa dugo?
Ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang halo-halong pampalasa para sa pag-itim sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
