BLT sandwich

GI 65 · KatamtamanGL 18 / 100 g4/10

Katamtaman ang GI

65 GI

GL 18 bawat 100 g

Logi score 4/10

Ang BLT sandwich ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).

Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Ang BLT sandwich ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

250

Calories

28 g

Carbohydrates

8 g

Protina

12 g

Taba

bawat 100g

80%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Ano ang glycemic index ng BLT sandwich?

Ang BLT sandwich ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 18 bawat 100 g.

Angkop ba ang BLT sandwich para sa mga taong may insulin resistance?

Ang BLT sandwich ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.

Paano nakakaapekto ang BLT sandwich sa asukal sa dugo?

Ang BLT sandwich ay may glycemic load na 18 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang BLT sandwich sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.