Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng kolesterol
Ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 75 kcal |
| Carbohydrates | 4.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.3 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.9 g |
| Protina | 7.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 1.3 g |
| Unsaturated | 2.7 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mababang glycemic load
- Mayaman sa bitamina at mineral
- Naglalaman ng kolesterol
- Mababa ang kumplikadong carbohydrates
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick?
Ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick sa asukal sa dugo?
Ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Pinakuluang itlog na may hilaw na carrot at pipino na mga stick sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
