Blueberry protein powder
Mababa ang GI
GL 6 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Mataas na antas ng pagproseso
Ang Blueberry protein powder ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Whey protein isolate powder (30).
In-update noong May 28, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Whey protein isolate powder
- GI 30 · GL 2 bawat 100 g
Whey protein isolate powder - GI 30 · GL 2 bawat 100 g brand: vega
Vega protein powder - Vegan protein powderGI 30 · GL 2 bawat 100 g gluten free
- high protein coffee protein powderGI 25 · GL 3 bawat 100 g high proteincoffee
- vanilla collagen protein powderGI 35 · GL 3 bawat 100 g vanillacollagen
- vegan coffee protein powderGI 35 · GL 5 bawat 100 g vegancoffee
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g brand: orgain
Orgain plant-based protein powder - +5 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Blueberry protein powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 4 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 65 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mayaman sa fiber
- Mababang glycemic index
- Mataas na antas ng pagproseso
- Naglalaman ng dagdag na asukal
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Blueberry protein powder?
Ang Blueberry protein powder ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 6 bawat 100 g.
Angkop ba ang Blueberry protein powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Blueberry protein powder ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Whey protein isolate powder ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Whey protein isolate powder sa database na ito, ang Vega protein powder ang may pinakamababang glycemic load (2 bawat 100 g).
Suriin ang Blueberry protein powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
