Whey protein isolate powder
Mababa ang GI
GL 1.9 bawat tasa (97 g) · GL 2 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Highly processed isolate
Ang Whey protein isolate powder ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (97 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.9.
Nirepaso noong Ago 6, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #173180 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Whey protein isolate powder
- GI 30 · GL 2 bawat 100 g brand: vega
Vega protein powder - Vegan protein powderGI 30 · GL 2 bawat 100 g gluten free
- high protein coffee protein powderGI 25 · GL 3 bawat 100 g high proteincoffee
- vanilla collagen protein powderGI 35 · GL 3 bawat 100 g vanillacollagen
- vegan coffee protein powderGI 35 · GL 5 bawat 100 g vegancoffee
- Blueberry protein powderGI 35 · GL 6 bawat 100 g blueberry
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g brand: orgain
Orgain plant-based protein powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Whey protein isolate powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 tasa | 97 g | 1.9 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 80 g |
| Taba | 7 g |
| Saturated | 2 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protina
- Napakababang glycemic load
- Mababa ang nilalamang asukal
- Highly processed isolate
- Kulang sa mga sustansya mula sa buong pagkain
- Potensyal na insulinogenic spike
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga recipe na may Whey protein isolate powder
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whey protein isolate powder?
Ang Whey protein isolate powder ay may glycemic index na 30 (Mababa). Isang tasa (97 g) ay may glycemic load na 1.9; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.
Angkop ba ang Whey protein isolate powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whey protein isolate powder ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Whey protein isolate powder ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Whey protein isolate powder ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng Whey protein isolate powder sa database na ito (2 bawat 100 g).
Suriin ang Whey protein isolate powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
