Whey protein isolate powder
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Whey protein isolate powder ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang Whey protein isolate powder ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Whey protein isolate powder ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Excellent source of complete protein
- ✓ Very low glycemic load
- ✗ Highly processed isolate
- ✗ Added sugars and potential artificial additives
- ✗ Lacks natural phytonutrients and whole-food matrix
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 4g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 2g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 80g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 2g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 300mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whey protein isolate powder?
Ang Whey protein isolate powder ay may glycemic index na 30, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 2 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Whey protein isolate powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whey protein isolate powder ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Whey protein isolate powder sa asukal sa dugo?
Ang Whey protein isolate powder ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →