kinako powder
Mababa ang GI
GL 10 bawat 100 g
- mataas sa protina
- katamtamang taba
Ang kinako powder ay may glycemic index na 30 (Mababa).
In-update noong Set 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang kinako powder ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 32 g |
| Asukal (kabuuan) | 7 g |
| Natural | 7 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 15 g |
| Natutunaw | 5 g |
| Hindi natutunaw | 10 g |
| Protina | 36 g |
| Taba | 20 g |
| Saturated | 2.9 g |
| Unsaturated | 17.1 g |
| Sodium | 2 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa dietary fiber
- katamtamang taba
- naglalaman ng ilang natural na asukal
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng kinako powder?
Ang kinako powder ay may glycemic index na 30 (Mababa) at glycemic load na 10 bawat 100 g.
Angkop ba ang kinako powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang kinako powder ay may mababang glycemic index (30), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang kinako powder sa asukal sa dugo?
Ang kinako powder ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang kinako powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
