Mga pagkain na walang isda
6,453 pagkain
Mga pagkain na walang isda o sangkap na mula sa isda, kabilang ang fish sauce at fish oil. Ang shellfish ay hiwalay na sinusubaybayan bilang krustaseo at molusko. Ang bawat pagkain sa listahang ito ay inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna, kaya ang pinakamainam para sa asukal sa dugo ay nauuna. Buksan ang pagkain para sa load batay sa bahagi, impormasyon sa nutrisyon at alternatibo.
Tanging mga pagkain na may kumpletong pagsusuri ng allergen ang nakalista.
Inayos ayon sa glycemic load bawat 100 g, pinakamababa muna.
Instant ramen noodles Mataas ang GI 73 GL 44 / 100 g 1/10 
maanghang na pulot Katamtaman ang GI 55 GL 44 / 100 g 3/10 
may lasa na syrup Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 1.5/10 
Oatmeal Raisin Granola Bar Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 3/10 
Orzo Katamtaman ang GI 60 GL 44 / 100 g 3/10 
Pulot ng Manuka Mababa ang GI 54 GL 44 / 100 g 2/10 
puno ng asukal na plum Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
rose jam Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2.5/10 
syrup ng mansanas Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
Tradisyonal na tinapay na Pranses Mataas ang GI 78 GL 44 / 100 g 2/10 
Trigraing biskwit Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 4/10 
tsokolate cookie Katamtaman ang GI 65 GL 44 / 100 g 2/10 
tuyong mangga Katamtaman ang GI 56 GL 44 / 100 g 3/10 
vermicelli pasta Katamtaman ang GI 58 GL 44 / 100 g 3/10 
Basmati rice Katamtaman ang GI 58 GL 44.7 / 100 g 4/10 
barley malt extract Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 2/10 
Base ng cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
base syrup Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 1/10 
Brownie Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Butter Crackers Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
cheese puffs Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Cookie dough Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
Gluten-free cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
hazelnut brittle Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
hiwa ng lemon cake Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1/10 
Inihaw na butil Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Instant oatmeal Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 4/10 
Klasikong fudge Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 1.5/10 
limonadang presa ng presa Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Malsouka pastry Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
Malutong na manok na jalapeño Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Manipis na trigo Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 4/10 
Matamis at maalat na popcorn Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
matamis na rolyo Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
mga piraso ng tortilla Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 3/10 
Mga rice cake na may natural na nut butter at cinnamon Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 6.5/10 
Milton's crackers Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
mini pancake na tsokolate Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
muesli bar Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 3/10 
pulbos ng halo ng sopas (malinamnam na base) Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
puno ng mokka-tiramisu Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 1.5/10 
puting puti Mataas ang GI 75 GL 45 / 100 g 2/10 
Rosemary cookie Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
Shortcake Biscuit Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
spelt flakes Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 4.5/10 
Strawberry nutrigrain bar Katamtaman ang GI 65 GL 45 / 100 g 2/10 
Sultana bran cereal Katamtaman ang GI 61 GL 45 / 100 g 4/10 
tortilla chip Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 2/10 
tortilla chips na langis ng abokado Mataas ang GI 70 GL 45 / 100 g 4/10 
wheat flakes Katamtaman ang GI 60 GL 45 / 100 g 5/10 
Wheat vermicelli Katamtaman ang GI 58 GL 45 / 100 g 3/10 
amaranth flakes Mataas ang GI 70 GL 46 / 100 g 6.5/10 
biskwit na trigo Katamtaman ang GI 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Marie biscuit Katamtaman ang GI 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Matamis na syrup Katamtaman ang GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
McDonald's Cookie Mataas ang GI 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Mga kurants Katamtaman ang GI 62 GL 46 / 100 g 3/10 
rice vermicelli Katamtaman ang GI 58 GL 46 / 100 g 2/10 
tsokolate syrup Katamtaman ang GI 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Weet-bix cereal Katamtaman ang GI 69 GL 46 / 100 g 7/10 
tuyong mga datiles Katamtaman ang GI 62 GL 46.5 / 100 g 4.5/10 
amarena cherries Mataas ang GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
Biscoff cookies Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 2/10 
buong butil ng oats Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
Club crackers Mataas ang GI 70 GL 47 / 100 g 2/10 
Cream Crackers Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Diet chiwda Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Harina ng finger millet Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 7/10 
Harina ng ragi Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 6/10 
harinang tinapay na patag Mataas ang GI 75 GL 47 / 100 g 4/10 
Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 4/10 
Maanghang na pritong pansit na may manok Mataas ang GI 75 GL 47 / 100 g 2/10 
mataas na fructose corn syrup Katamtaman ang GI 62 GL 47 / 100 g 1/10 
Multigrain clusters Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Nacho chips Mataas ang GI 72 GL 47 / 100 g 3/10 
Plain corn chips Mataas ang GI 72 GL 47 / 100 g 2/10 
Ritz biskwit Mataas ang GI 70 GL 47 / 100 g 2.5/10 
saging at butil na bar Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Tuyong beet Katamtaman ang GI 65 GL 47 / 100 g 5/10 
asup ng asul na raspberry Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
berry flavor Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1.5/10 
Cookies Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Gintong cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 
grenadine syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Harina ng sorgum Katamtaman ang GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Hilaw na pulot Katamtaman ang GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Intensibong Flavor Base Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Jowar na harina Katamtaman ang GI 62 GL 48 / 100 g 7/10 
Mixed cookies Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Ovaltine pulbos Katamtaman ang GI 60 GL 48 / 100 g 2/10 
piraso ng cookie Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Prutas at hibla na cereal Katamtaman ang GI 65 GL 48 / 100 g 4/10 
puffed quinoa Katamtaman ang GI 65 GL 48 / 100 g 7/10 
Pulot na Espanyol Katamtaman ang GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 
Pulot ng bulaklak Katamtaman ang GI 58 GL 48 / 100 g 3/10 Raspberry cake flavor Mataas ang GI 80 GL 48 / 100 g 1/10 
Semolina Katamtaman ang GI 66 GL 48 / 100 g 3/10 
seresa-limon syrup Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 1/10 
tostada shell Mataas ang GI 70 GL 48 / 100 g 3/10 
tuyong saging Katamtaman ang GI 55 GL 48 / 100 g 3/10 
