tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ May taglay na protina mula sa gatas
- ✓ Pinagmumulan ng calcium
- ✗ Mataas sa idinagdag na asukal
- ✗ Mataas sa saturated fat
- ✗ Ultra-proseso na produkto
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 19g |
| Asukal (kabuuan) | 15g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 12g |
| Hibla | 0.7g |
| Natutunaw | 0.2g |
| Hindi natutunaw | 0.5g |
| Protina | 3.2g |
| Taba | 8.5g |
| Saturated | 5.2g |
| Unsaturated | 2.5g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas?
Ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 10 bawat 100g, mayroon itong katamtaman na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas para sa mga taong may insulin resistance?
Ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas sa asukal sa dugo?
Ang tsokolate-hazelnut na gatas na panghimagas ay may glycemic load na 10 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →